Что будет с организмом, если бросить курить?

Может бросить? )))

Что будет с организмом, если бросить курить

Dimax

Руководитель проекта Турмарт.ру, путешественник, блогер

Что будет с организмом, если бросить курить?: 14 комментариев

  • Авг 3, 2011 в 17:42
    Permalink

    два месяца назад бросил, стаж 10 лет, всем советую, самочувствие улучшилось, энегрию не куда девать…

    Ответ
    • Авг 4, 2011 в 14:48
      Permalink

      Вадим а есть больше не начал ?

      Ответ
  • Авг 4, 2011 в 16:10
    Permalink

    нет, фигня это все по поводу “начинаешь больше есть”. Поначалу это действительно так ешь все время))), и так дней 5, а потом все приходит в норму. Просто зависимость от никотина похожа на чувство голода, после того как 5 дней не покуришь, курить уже не охота. Я уже о сигаретах и не вспоминаю, сейчас пью Амбробене, чтоб легкие побыстрей очистить, дыхалка уже намного лучше, короче советую, тут надо то несколько дней “поламаться”, зато скольких проблем можно избежать, да и денег сэкономить…

    Ответ
    • Авг 4, 2011 в 16:51
      Permalink

      Вадим приятно читать о случаях,к огда люди бросают курить. тоже стимулирует )

      Ответ
  • Авг 6, 2011 в 14:22
    Permalink

    ох..
    12 дней выдержали как-то,
    я сорвалась – захотела баловать себя раз в день в five o’clock – кофе+сигарета..
    и понеслась…

    Ответ
    • Авг 6, 2011 в 17:02
      Permalink

      а все что-то не решусь никак. но надо бы… даже когда не курю – под алкоголь срываюсь )

      Ответ
  • Авг 7, 2011 в 3:38
    Permalink

    Marina, это Вы зря так себя побаловали, я уже раньше тоже бывало бросал на несколько месяцев, зависимости как таковой уже не было, только после первой выкуренной сигареты сразу хочется вторую и понеслась…. Нельзя курить если бросаешь, даже затяжки нельзя. А вообще у меня отвращение в запаху сигарет стало активно проявляться после того как не курил дней 5-6.

    Dimax, под алкоголь мне тоже до сих пор иногда хочется закурить, видимо не совсем из головы зависимость ушла…. но держусь пока что, стараюсь не пить ))).

    А вообще, тем у кого проблемы с тем, чтобы бросить советую почитать книгу “Легкий способ бросить курить”. Я первый раз в жизни бросил на пол года, хотя стаж был уже лет 8 наверно.
    Книга грамотно написана, в плане промывания мозгов, по сути обыкновенное кодирование, но работает отлично. Знаю человека он тоже прочитал, и бросил сразу , хотя там стаж был лет 40 ))…
    Советую прочитать ее полностью, а потом читать вместо сигарет каждый раз, когда захотите покурить, желание курить быстро пропадет)))

    + Витаминки кушать, побольше легкой еды, типа салатов, которые можно целый день потреблять

    +ограничить себя в общении с курящими, ну и конечно никакого алкоголя на время ломки…

    +Постарайтесь на время ломки занять себя чем нибудь, что не сочетается с курением (побольше спать, почаще мойтесь, причем часа по полтора в день и т.п.). Если ничего не получается, но все таки очень хочется бросить, то спросите в аптеке успокаительные типа Fast Die Agony Extra Plus )))…это сто пудов должно помочь…

    Ответ
    • Авг 7, 2011 в 8:17
      Permalink

      Вадим – книгу читал ) мне не особо помогла. хотя людей после нее бросивших тоже знаю. по остальным советам – все так, помогает ))

      Marina я как-то неделю не курил. изменения почувствовал через 2-3 дня. на 4-ый день курить уже даже сильно не хотелось. но потом во время пьянки сорвался ))

      Ответ
  • Авг 7, 2011 в 6:53
    Permalink

    Вадим, спасибо большое за советы – надо ещё раз пройти эти круги “ада”, так как и книгу читали, и кино по книге смотрели….
    ограничить себя от курящих – это значит ото всех :)) но в одиночестве тоже куриться отлично (с компьютером и холодным кофе))))
    и вообще – сигарета внушает какое-то ложное чувство счастья……

    Говорят, если хочешь бросить, то без проблем сделаешь это – значит не так сильно мое желание – и это правда , я люблю подымить))

    P/S курю 10лет, в среднем по пачке в день..
    попытка бросить была 1 раз – 12 дней… никаких изменений в организме не почувствовала, типа запахи стали ярче и прочее….

    Ответ
  • Авг 14, 2011 в 21:21
    Permalink

    угу, я тоже обычно после пьянок начинаю курить заново 🙁
    Даже был момент 1,5 года не курил, и пил вроде много, но однажды не сдержался, уговорил себя что от одной сигаретки не закурю. Через неделю вернулся к пачке в день.

    Ответ
    • Авг 14, 2011 в 21:36
      Permalink

      Серега, а сейчас как ? Куришь?

      Ответ
  • Янв 12, 2012 в 8:13
    Permalink

    4 дня не курю! Держусь конечно…,но трудно не сорваться и не накричать на каго нибудь…Всё раздражает больше обычного,любая мелочь и я взрываюсь!Курить не тянет,но нахожусь в вакуме что ли…

    Ответ
  • Мар 4, 2013 в 9:38
    Permalink

    Всем Салам! Бросил курить! стаж 6 лет, бросил сразу! Вот что понял, ломки идут волнами, когда начнутся ломки надо потерпеть где то час сдержаться! потом отпустит, потом через час опять вторая волна(ломки), но никак в первый раз, чуть слабее, и так далее, потихоньку волнами все слабее и слабее! надо просто сдержаться в момент ломки первый и второй раз!!!занят чем нибудь себя, например я бегал или отжимание или пресс качал))! Потом пил по литру молока в день, оно очищает от токсинов!!

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *